Preguntas Frecuentes
¿Qué es la electroestimulación?
¿En qué consiste la electroestimulación neuromuscular?
¿Cuáles son las tipologías de tratamientos de electroestimulación?
¿Qué tipo de estimulador debemos utilizar?
¿Cuales son las diferencias entre un TENS y un EMS?
¿Qué forma debe tener la onda eléctrica de un estimulador?
¿Hay alguna contraindicación en el empleo de la técnica de la electroestimulación?
¿Qué ventajas nos aporta la electroestimulación en el campo del deporte?
¿En qué casos es eficaz la electroestimulación?
¿Cómo un electroestimulador puede quitar el dolor?
¿Cuáles son las ventajas en el bienestar del paciente?
¿Qué es acostumbramiento?
¿Qué es la electroestimulación?
La electroestimulación es la técnica que utiliza la corriente eléctrica, para provocar una contracción mediante un aparato llamado electroestimulador, para prevenir, entrenar o tratar los músculos con una finalidad terapéutica o una mejora de su rendimiento. Es un verdadero entrenamiento pasivo.
La técnica de la electroestimulación viene empleándose en la rehabilitación desde hace mucho tiempo aportando importantes beneficios en este campo, sobre todo para resolver los patologías musculares.
La prevención y el tratamiento de la atrofia muscular, la potenciación, las contracturas, para la estabilidad articular, la profilaxis de la trombosis, y la estimulación de los músculos y otros, así como también para el tratamiento del dolor.
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¿En qué consiste la electroestimulación neuromuscular?
En las personas normalmente inervadas (todas excepto los para y tetrapléjicos) el impulso no se conduce directamente a la fibra muscular, sino que lo hace a través del nervio motor (motoneuronas) enviando una cantidad muy pequeña de energía eléctrica, para conseguir un estímulo eficaz.
Un electroestimulador es un generador de corriente, que produce impulsos eléctricos con la finalidad de generar un potencial de acción (PA) en las células excitables: musculares o nerviosas (analgésicos y eferentes con resultados excitomotrices), y así modificar su estado habitual.
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¿Cuáles son las tipologías de tratamientos de electroestimulación?
La electroestimulación se divide en tres tipos: estimulación muscular (EMS- FES), estimulación en las terminaciones nerviosas (TENS) y iontoforesis.
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¿Qué tipo de estimulador debemos utilizar?
Debemos utilizar un aparato de baja frecuencia (de 1 a 120 impulsos por segundo –Hz-) que provoque una contracción muscular potente, visible y fisiológica, excenta de sensaciones eléctricas de manera que no produzca irritaciones o quemaduras en la piel como pueden llegar a hacer algunos aparatos. Los estimuladores musculares pueden tener de uno a cuatro canales o vías de salida; mientras más canales tenga nuestro aparato, mayor será el número de grupos musculares que podrán estimularse.
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¿Cuales son las diferencias entre un TENS y un EMS?
La siguiente tabla nos da una idea de las diferencias entre cada tipo de equipo:
| Para contraer los músculos, usar un aparato EMS | Para bloquear el dolor, usar un aparato TENS |
EMS: Electroestimulación Muscular |
Actúa sobre los nervios sensoriales de los músculos |
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¿Qué forma debe tener la onda eléctrica de un estimulador?
La onda que debe construir el estimulador, es una información imprescindible que deben indicarse en las especificaciones técnicas insertas en los manuales y deberá ser: rectangular-bifásica simétricamente, para evitar los desagradables y temidos efectos polares (sensación eléctrica y hasta quemaduras), en el lugar de ubicación de los electrodos por donde pasa la corriente. Las corrientes de tipo galvánico están desaconsejadas, por el elevado riesgo de quemaduras y la desagradable sensación de electricidad que se percibe a intensidades incluso bajas.
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¿Hay alguna contraindicación en el empleo de la técnica de la electroestimulación?
Las corrientes de baja frecuencia, a diferencia de las de media y alta frecuencia, no tienen contraindicaciones importantes, por lo que es una técnica muy recomendada, y debe de contar con indicaciones provenientes de un médico, fisioterapeuta, preparador físico, o en su defecto leer detenidamente las instrucciones que todo sistema debe acompañar.
Las contraindicaciones son:
- No utilizar en personas con marcapasos
- No utilizar en el seno carotídeo
- No utilizar en el abdomen en mujeres embarazadas
Algunas consideraciones que se deben tener presente son:
- Personas con tumores y metástasis.
- Personas con trombosis, tromboflebitis y varices
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¿Qué ventajas nos aporta la electroestimulación en el campo del deporte?
Como demostradas:
• Facilitar la recuperación del músculo fatigado después de la competición, o de un entrenamiento deportivo
• Incrementar la fuerza, la fuerza explosiva, la fuerza – resistencia, y la resistencia aeróbica, actuación selectiva de los distintos tipos de fibras musculares.
• Hacer un intenso trabajo muscular, exento de fatiga psicológica y estrés general
• Desarrollar una red de capilares alrededor de las fibras rápidas, con un aumento de la microcirculación sanguínea del músculo.
Como factibles:
• Disponer de una cantidad de fibras musculares superior a las que se obtendrían con contracción voluntaria.
• Modificar la tipología de las fibras musculares, así como su elasticidad.
¡Pero cuidado! Al igual que existen buenos y malos entrenamientos voluntarios activos, también existen una variedad de electroestimuladores buenos y malos, que pueden ser eficientes, poco eficientes, que dirán ser… “mágicos“ en cuanto a sus logros y posibilidades.
La gran diferencia estará en contar no sólo con un buen aparato, sino también el seguimiento realizado por un profesional.
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¿En qué casos es eficaz la electroestimulación?
La electroestimulación es eficaz en el deporte (EMS), la estética (AL, PEFS), la rehabilitación (FES y TENS) y el bienestar.
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¿Cómo un electroestimulador puede quitar el dolor?
El DOLOR es el factor más negativo, que influye en el equilibrio psicofísico de una persona, incluso puede impedirle utilizar su energía para motivarse y para defensa interna. El efecto analgésico demostrado de la estimulación eléctrica puede atribuirse a diferentes mecanismos, de acuerdo con la intensidad y la duración del impulso, por lo tanto:
Los impulsos CORTOS de intensidad moderada –actúan únicamente en fibras de diámetros grandes (más sensibles y con conductividad de alta velocidad). La acción analgésica se deriva del bloqueo del dolor en la esquina posterior de la médula espinal. Dicha acción analgésica es inmediata y de longitud corta.
Pulsos de intensidad de MAYOR DURACION y más altos – estimulan simultáneamente las fibras “sensibles“ y “con dolor“. Su acción analgésica no se atribuye al control de la entrada sino a la estimulación reflexiva del sistema central, que da por resultado una sustancia que produce el cuerpo, la endorfina.
El sistema central de control del dolor produce estas sustancias de efecto analgésico cada vez que recibe una “señal de dolor“ alternativa; la cantidad de endorfinas producidas normalmente sólo es suficiente para limitar el dolor a un nivel “soportable“. Una “hipersecreción“ estimulada a nivel de la hipófisis de estas sustancias, puede disminuir el nivel de dolor aun más, hasta eliminarlo por completo. Estas sustancias tienen una acción más lenta, pero ciertamente más duradera.
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¿Cuáles son las ventajas en el bienestar del paciente?
Las ventajas de la electroestimulación en el bienestar son: la reducción del dolor, la recuperación de la cadena cinética cerrada, la tonificación de los grupos musculares funcionales, la preparación para la actividad física y el deporte, el mantenimiento del tono muscular, el efecto psicológico positivo y relajante gracias a los resultados.
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¿Qué es acostumbramiento?
El acostumbramiento a la estimulación había sido un problema con unidades TENS convencionales, lo cual disminuye el efecto terapéutico. Esto ocurre porque el modo de estimulación (frecuencia de pulsos, amplitud y forma de onda) no es posible cambiarlo. Sin embargo con los equipos de última generación esto no sucede pues poseen parámetros que pueden ser cambiados libremente por el usuario, evitando de esta manera dicho problema.
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